99judiqq
99judiqq - Petai, siapa yang tidak pernah mendengar kata familiar tersebut.
Petai adalah salah satu jenis biji-bijian yang memiliki sejuta khasiat.
Namun sayangnya, tidak sedikit orang yang membencinya ketika mendengar kata petai.
Jangankan untuk memakannya, mendengarnya pun sudah membuat orang mengkerutkan dahi, bahkan ada yang sampai fhobia.
Apalagi dengan generasi (milenial) anak zaman sekarang, tidak pernah mau memakan petai karena sudah divonis dengan kenyamanan rasa makanan asing yang begitu menggugah selera.
Dengan bangganya ketika mereka memakan makanan ala barat, dan betapa gengsinya ketika mereka memakan olahan produk daerahnya itu sendiri, termasuk petai.
Petai mengeluarkan gas sulfur yang dapat menimbulkan aroma tak sedap di mulut.
Selain itu, petai juga mengandung zat antioksidan yang baik dan asam amino triptofan.
Asam amino triptofan ini membentuk serotonin di dalam tubuh dan membuat tubuh lebih rileks, tidur lebih nyenyak, dan menjaga kestabilan suasana hati.
Hal yang paling utama, petai ini dapat mencegah gangguan pada saat PMS (Pre Menstrual Syndrome.
Bagi kaum wanita, PMS adalah sesuatu hal yang paling menyakitkan.
Karena, tidak sedikit diantara mereka yang pada saat PMS merasakan rasa sakit di perut.
Rasa sakit yang datang secara alamiah itu datang dengan sendirinya dan sulit untuk diobatinya.
Adapun beberapa obat yang dapat menangani rasa sakit itu hanya sesaat, selebihnya sakit yang berkepanjangan.
Rasa sakit pada saat PMS itu membuat kaum perempuan pada umumnya dengan cepat berubah mengenai rasa mood dan rasa emosinya, bahkan suasana hati yang sering kacau.
Namun jangan khawatir, karena semua itu dapat dicegah dengan mengonkumsi petai pada saat PMS.
Karenanya, dapat membuat hati lebih tenang dan rileks.
Mengapa hal tersebut dapat terjadi? Karena itu pengaruh dari zat tryptophan/triptofan yang terkandung di dalam petai.
Tidak hanya itu, petai juga dapat mencegah penyakit Anemia.
Anemia adalah kondisi ketika darah tidak memiliki sel darah merah sehat yang cukup.
Anemia yang disebabkan oleh kurangnya sel darah merah atau sel darah merahnya tidak berfungsi di dalam tubuh.
Hal itu menyebabkan aliran oksigen berkurang di dalam tubuh.
Efek dari anemia itu sendiri berupa :
- Produktivitas tidak optimal setiap harinya
- Mudah terserang penyakit ringan
- Tubuh tidak bertenaga
- Merasa pusing dan mual-mual
- 5L (Lemah, Letih, Lesu, Lemas, dan Lunglai)
Apalagi dengan anak pelajar sekarang, banyak anak pelajar yang rela bergadang hingga berlarut-larut malam demi mengerjakan tugas yang diberikan guru di sekolah.
Hampir setiap harinya mereka melakukan kegiatan tersebut.
Seperti sudah menjadi kebiasaan.
Namun, tanpa mereka sadari, bahwasannya efek dari bergadang itu cukup membahayakan.
Karena dapat terkena penyakit Anemia (kekurangan darah).
Gejala awalnya seperti merasa pusing kepala yang ringan, bahkan jika sudah terlalu lama dapat merasakan rasa pusing yang cukup berat.
Maka dari itu, bagi para anak pelajar yang sering tidur hingga larut malam sangat dianjurkan untuk memakan petai.
Selain petai mencegah gangguan PMS, kandungan vitamin B yang tinggi pada buah petai dapat memperbaiki stamina dalam tubuh sehingga dapat mengobati penyakit Anemia.
Jangan hanya karena petai mempunyai aroma yang bau menyengat, sehingga petai banyak dijauhi dan kurang diminati oleh sebagian orang.
Padahal, petai ini mempunyai sejuta khasiat yang dapat menguntungkan manusia.
Seperti anak zaman sekarang bilang "Jangan lihat dari luarnya saja, lihatlah keadaan di dalamnya.
Terlihat menjijikan belum tentu buruk. "
Begitupun dengan petai, jangan melihat dari teksturnya, jangan melihat dari bentuknya, jangan mencium dari aromanya, dan jangan melihat dari sisi keburukannya.
Tapi lihatnya dari dalamnya, begitu tidak disangka khasiat dari petai.
Siapa sangka petai mempunyai sejuta khasiat? Maka dari itu, jika kita ingin hidup sehat walafiat, maka kita harus memperbanyak mengkonsumsi makanan yang berkhasiat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar