99judiqq
99judiqq - Diera Pandemi Covid-19, sistem imunitas tubuh kita menjadi sangat penting, Jika imunitas tubuh lagi drop atau menurun kita harus waspada.
Salah satu cara untuk menjaga kekebalan atau imunitas tubuh dengan meminum minuman yang mampu meningkatkan daya tahan atau imunitas tubuh.
Minuman-minuman yang sangat baik untuk tubuh adalah minuman yang mengandung nutrisi seperti Vitamin A, Vitamin C, dan protein yang tinggi.
Minuman yang mengandung protein bermanfaat untuk mendukung sistem kekebalan tubuh agar dapat bertahan dari serangan penyakit termasuk virus.
Dan juga dapat mempercepat pulihnya seseorang yang sudah terinfeksi virus.
Vitamin C berfungsi untuk meningkatkan sel darah putih untuk penangkal terinfeksi oleh virus , sehingga perbanyaklah mengkonsumsi minuman yang mengandung Vitamin C yang tinggi agar tubuh mampu memproduksi sel darah putih.
Vitamin A berfungsi mendukung kekebalan tubuh yang memproduksi antibody yang mampu melawan infeksi.
Salah satu Minuman yang baik untuk Tubuh adalah air putih, walaupun hanya minuman sederhana, kita harus banyak minum air putih untuk menjaga efektivitas kinerja dari beberapa komponen di dalam tubuh.
Jus Tomat, Jus Strawberry dan Jus Jeruk dapat meningkatkan imunitas tubuh karena mengandung Vitamin C yang tinggi yang mendorong sistem imun.
Jus Wortel mengandung Vitamin A yang tinggi selain baik untuk kesehatan mata, Vitamin A yang terkandung dalam wortel dapat meningkatkan produksi antibody sehingga dapat melawan infeksi.
Minuman Olahan dari kacang-kacangan kaya akan protein yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Contoh bahan minuman dari kacang kedelai menjadi susu yang sangat baik untuk dikonsumsi.
Informasi diatas hanya beberapa olahan minuman yang sangat baik dikonsumsi dikala pandemi seperti ini karena banyak manfaat bagi tubuh seprti menjaga imunitas tubuh.
Masih banyak lagi olahan minuman yang baik untuk kesehatan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar